تاريخ اليوم: 2019-02-17 03:01:34pm

اخبار الصحة

نصائح لتنظيف منزلك في أسرع وقت

wanasahonline-skhdytr-948487363 نصائح لتنظيف منزلك في أسرع وقت

نصائح لتنظيف منزلك في أسرع وقت

نصائح لتنظيف منزلك في أسرع وقت

إن عملية تنظيف البيت واحدة من أصعب المهمات التي نجريها لأنها تستغرق منها الوقت والمجهود الهائل لان المنزل يتسخ يومياً بصورة متواصلة وأيضاً لو كان هناك أطفال في البيت فان ذلك يضيف إلى عملية الاتساخ التي تتم داخل البيت وإحداث الحالة الحرجة الهائلة فيها ولذلك فان ربة البيت طول الوقت تحاول في الاستحواذ على أي بيانات تجعلها تقوم بتنظيف البيت بأسلوب سهلة وسريعة توفر عليها أيضاً التعب الهائل وأن مؤسسة الكمال للخدمات المنزلية تقوم بتقديم الإرشادات والنصائح التي تساعدك في تطهير منزلك بأقل وقت وأقل تعب.

تعليمات لتنظيــف منزلك في اسرع وقت

يلزم عليكي قبل تطهير منزلك أن تقومي بحصر كل الأشياء التي سوف تقومي بتنظيفها داخل منزلك وأن تقومي بإحضار كل الآلات والمعدات ومواد التنظيف التي سوف تقومين باستعمالها خلال عملية التنظيف فُأن المركز والنظام سوف يسهل عليكي عملية التنظيف ويجعلها تحدث في صورة سهلة وسريعة

قومي أولا بإزالة كل المفروشات التي سوف تقومين بغسلها مثل الستائر والسجاد والمفروشات المتواجدة على السرير و على المجالس و قومي بغسلها واتركيها لتجف فأن الوقت التي تستغرقه تلك المفروشات حتى تجف بالكامل  هو الوقت الذي سوف تقومين فيه بتنظيف بقية البيت و بهذا فانكي سوف تقومين بادخار وقت هائل

قومي بإزالة جميع الأتربة من على النوافذ و الأشياء الزجاجية و القطع الخشبية حتى يسهل عليكي تلميعها وحتى لا تقومي بتلميعها وهي عليها الأتربة  المتراكمة و قومي بإخراج  بعض من قطع العفش في الشمس حتى تقومي بتوسيع البيت فان ذلك يسهل عليكي عملية التنظيف حين يكون الموضع متسع

ابدئي بتنظيف كل النوافذ والشبابيك المتواجدة في البيت ثم قومي بتنظيف كل الأشياء الزجاجية مثل الزجاج المخصص بالنوافذ والنجف و التحف والانتيكات الزجاجية

أما عقب هذا اتجهي إلى المطبخ وقومي بتنظيفه لان المطبخ من أكثر الأشياء التي تكون بيه المهمات الهائلة التي تتطلب إلى تطهير مثل تطهير البوتاجاز وإزالة الدهون من عليه وأيضا تطهير الشفاط وغسيل الأواني والسيراميك والأرضيات ومسح كل الأجهزة الكهربائية المتواجدة داخل المطبخ ولم كل القطع الضئيلة المتواجدة داخل المطبخ وغسلها فان المطبخ يستغرق الوقت العظيم  فقومي بالانتهاء منه على نحو سريع حتى يزال من على عاتقك جزء ضخم من المهمات المتواجدة   في البيت

ثم قومي بتنظيف الأرضيات بمواد التنظيف المخصصة بها  ومسحها جيدا وتنشيفها على نحو جيد وقومي بتلميع العفش و القطع الخشبية بالملمعات المخصصة بها

إرشادات لتنظيـف منزلك في اسرع وقت  ثم قومي في الخاتمة بتنظيف الحمام ووضع المطهرات داخل المرحاض و تسليك البالوعات جيدا

وتنصحك شركة تنظيف بالرياضبعد الانتهاء من عمليه تطهير الأرضيات بإعادة كل قطع العفش إلى أماكنها وقومي بفرش السجاجيد مرة ثانية و تركيب الستائر ووضع المفروشات النقية وبعد الانتهاء من كل هذا قومي بوضع المعطرات المخصصة بالسجاجيد والمعطرات المخصصة ايضاً بالمفروشات والمجالس ومعطرات الطقس فإن ذلك يمنح الرائحة العطرة للبيت ويعطيكي الإحساس بالانتعاش عقب عملية التنظيف

 

إرشادات لتنظيــف منزلك في اسرع وقت

وقت سوف نعطى ربات البيوت التعليمات والتعليمات التي تجعلها تقوم بتنظيف البيت بأسلوب سهلة وسريعة وبدون مجهود ومجهود

عندما تقومي بتنظيف الأواني المتواجدة داخل المطبخ قومي باستعمال ملح الليمون مع الخل والمياه ودعك بيه الأواني جيدا فسوف تلاحظين أنها سوف ترجع كالجديدة

قومي بإحضار  بخاخة  توضع بها الخل والماء ثم قومي باستعمالها في التنظيف فإنها تعاون جيدا في عملية التنظيف على نحو جيد

عندما تبقى بقع شديدة أو دهون على السيراميك  فيمكنك استعمال بكربونات الصوديوم فإنها تقوم بجلي السيراميك و تنظيفه على نحو فاخر وفي وقت سريع بشكل كبير ويعطيك نظافة ولمعان عظيم للسيراميك

استخدمي الخل والليمون فإنهم يقومون بمنح رائحة  عطرة وجذابة خلال التنظيف

عندما تقومي بغسيل المواعين وتطهير البيت  فيجب عليكي ارتداء القفازات فان ذلك يسعى حراسة بديكي من التشققات وأيضاً أنكي سوف تقومين باستعمال مواد التنظيف ذات المواد الكيماوية والمواد الكيماوية تعمل على تلف البشرة وتشققه ولذلك ارتداء القفازين يحمي بديكي من أي شيء من الممكن أن يصيبها بأي ضرر

قومي باستعمال الأشياء الخاصة لكل قسم من أجزاء البيت فإن الإسفنج الذي تقومين باستعماله لتطهير الحمامات لا من الممكن أن تقومي باستعماله لتطهير المطبخ وايضا مواد التنظيف فعندما تقومي باستعمال مواد التنظيف يلزم عليكي أن تقومي باختيار الأشكال الخاصة لكل شيء فإن مواد تنظيف الأرضيات لا تتشابه عن مواد التنظيف التي تقوم بتنظيف العفش والزجاج

و عليكى اختيار الأشياء المناسبة لكل قسم من أجزاء البيت حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة والنظافة المطلوبة لمنزلك

وفي الخاتمة عندما تقومي بإتباع كل تلك الإرشادات والنصائح عندما تقومي بتنظيف منزلك فإنها سوف توفر عليكي الوقت والمجهود الهائل وعندما تجدين صعوبة في أي شيء في تطهير منزلك فيمكنك الاستعانة بـ شركة تنظيف شقق بالرياض وسوف تحصلين على النظافة التامة لمنزلك التي تحلمين بها باستمرار مؤسسة مكافحة حشرات بالاحساء

 

نتمنى أن تكون التعليمات نافعة إلى ربات البيت، ولكن إذا وجدتى الصعوبة والمشقة داخل البيت، انصحك بالاستعانة بأفضل مؤسسات التنظيف شركة تنظيف منازل بالرياض.

أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر

wanasahonline-dkdjuytr-93838762 أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر

أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر

أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر

أكمل القراءة »

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

wanasahonline-Dr-Asha-Thomas-1531743196 خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

بات الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وسوء استخدامها من أكثر المشكلات الصحية إلحاحاً بالعالم، وفقاً للدكتورة أشا توماس، المدير الطبي لخدمة “دكتور أون كول”،المنشأة التي تُقدم خدمات طبية على مدار الساعة، وخدمات رعاية صحية في المنازل والفنادق في إمارة دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة.

أكمل القراءة »

استبدال مفاصل الورك لمريض في الـ62 من العمر ليتمكن من السير والجلوس

Pre-Post-operation-images-Photo-AETOSWire_1529835877 استبدال مفاصل الورك لمريض في الـ62 من العمر ليتمكن من السير والجلوس

استبدال مفاصل الورك لمريض في الـ62 من العمر ليتمكن من السير والجلوس

استبدال مفاصل الورك لمريض في الـ62 من العمر ليتمكن من السير والجلوس

لم يعد عبده البالغ من العمر 62 عاماً وعلياء ) 72عاماً(، وكلاهما من الجنسية المصرية، قادران على الجلوس أو المشي منذ عدة شهور، قبل أن يستعيدا القدرة على السير برشاقة، والجلوس، والسجود، بدون أي عناء، بعد الشفاء من مرض خشونة المفاصل، وذلك بعد اختيارهما الحل الجراحي للتخلص من هذه الآلام.

أكمل القراءة »

وصفات سريعة وسهلة لتجنب التسمم الغذائي وما هي أسباب حدوثة

wanasahonline-06-06-2018-ss وصفات سريعة وسهلة لتجنب التسمم الغذائي وما هي أسباب حدوثة

وصفات سريعة وسهلة لتجنب التسمم الغذائي وما هي أسباب حدوثة

وصفات سريعة وسهلة لتجنب التسمم الغذائي وما هي أسباب حدوثة

القاعدة الأولى لتجنب التسمم الغذائي هي عدم ترك الطعام سريع التلف في درجة حرارة الغرفة، فالبكتيريا تنمو عندما تكون درجات الحرارة بين 5 إلى 60 درجة مئوية.

أكمل القراءة »

نصائح صحية للوقاية المسبقة من الأمراض المعدية في فصل الصيف

نصائح صحية للوقاية المسبقة من الأمراض المعدية في فصل الصيف

نعرض لكم اهم النصائح الصحية للوقاية من أمراض الصيف فكما يقال الوقاية خير من العلاج

أكمل القراءة »

«دراسة أمريكية» يجب غسل الفاكهة بمسحوق الخبيز «البيكنغ باودر»

wanasahonline-04-11-2017-sksmjghyt-39383873 «دراسة أمريكية» يجب غسل الفاكهة بمسحوق الخبيز «البيكنغ باودر»

«دراسة أمريكية» يجب غسل الفاكهة بمسحوق الخبيز «البيكنغ باودر»

«دراسة أمريكية» يجب غسل الفاكهة بمسحوق الخبيز «البيكنغ باودر»

أكمل القراءة »

طريقة تنظيف القولون من الفضلات باستعمال ماء ملح البحر

wanasahonline-30-10-2017-skmhgtr-9398847474 طريقة تنظيف القولون من الفضلات باستعمال ماء ملح البحر

طريقة تنظيف القولون من الفضلات باستعمال ماء ملح البحر

طريقة استعمال ماء ملح البحر لتنظيف القولون من الفضلات

أكمل القراءة »

تبييض الأسنان بطريقة رائعة وفعالة بإستعمال ورق الألمنيوم

wanasahonline-04-10-2017-slsmnbvgftre-938383465 تبييض الأسنان بطريقة رائعة وفعالة بإستعمال ورق الألمنيوم

تبييض الأسنان بطريقة رائعة وفعالة بإستعمال ورق الألمنيوم

أكمل القراءة »

تعرف على مرض «كسل العين» الاسباب والتشخيص والعلاج

wanasahonline-23-09-2017-12-12-42-ص تعرف على مرض «كسل العين» الاسباب والتشخيص والعلاج

تعرف على مرض «كسل العين» الاسباب والتشخيص والعلاج

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد الصحية العظيمة لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

wanasahonline-08-09-2017-slslsdjd-939383373 تعرف على الفوائد الصحية العظيمة لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

الفوائد الصحية العظيمة لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة التي تزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم

wanasaonline-15-08-2017-sskmsnjhtr-9389847674 تعرف على الأطعمة التي تزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم

تعرف على الأطعمة التي تزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد عصير البنجر الصحية الهائلة وكيفية عمل العصير

wanasahonline-31-05-2017-ssksmnbhgyt-9948948485 تعرفي على فوائد عصير البنجر الصحية الهائلة وكيفية عمل العصير

تعرفي على فوائد عصير البنجر الصحية الهائلة وكيفية عمل العصير

يعتبر عصير البنجر مصدرا جيدا للمعادن والفيتامينات حيث يحتوي على فيتامين B1، B2، B6، B12، النياسين، فيتامين(C) والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم واليود والكبريت والنحاس والحديد.

كما أنه غني بالمواد المضادة للاكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات المعروفة لخفض الكولسترول الضار للأكسدة.

فوائد عصير البنجر (الشمندر) الصحية :

يحسن وظائف الكبد.
يعزز مستويات الهيموغلوبين.
يقلل من التهابات.
يساعد على الوقاية من السرطان.
يساعد في إزالة السموم.
يحسن القدرة على التحمل.
يمنع الخرف.
يخفض مستوى ضغط الدم.
يزيد من تدفق الدم.
علاج فقر الدم.
يحسن الرؤية.
يساعد في الهضم الصحي والسليم.
صحي للمرأة الحامل.
الحد من نوبة قلبية مفاجئة أو السكتات الدماغية.

فوائد عصير البنجر (الشمندر) للبشرة :

التخلص من حب الشباب والبثور.
بشرة متوهجة.
لبشرة صحية ومتألقة.
تفتيح البشرة.
التخلص من العيوب والبقع السوداء.
التخلص من الهالات السوداء.
شفاه ناعمة ووردية.
ترطيب البشرة الجافة.
إزالة الخطوط الداكنة من الرقبة.
التخلص من التجاعيد.

كيفية عمل عصير البنجر (الشمندر)

عصير منعش و يفيد في زياده الدم ويفيد الكبد والمراره

المقادير
3 حبات شمندر وسط
كاسين ماء
ملعقتين سكر
مكعبات ثلج

طريقة التحضير
يقشر الشمندر
يقطع الى اجزاء صغيره
يوضع بالخلاط مع الماء والسكر والثلج

احذر «العطسه» بالخطأ … امرأة «تعطس» فتكسر رقبتها

wanasahonline-19-05-2017-sskmnhgyrtr-938374774 احذر «العطسه» بالخطأ ... امرأة «تعطس» فتكسر رقبتها

احذر «العطسه» بالخطأ … امرأة «تعطس» فتكسر رقبتها

تعرضت امرأة أمريكية تدعي “مونيكا” لحادثة غريبة بينما كانت مستلقية في الفراش وتتحدث في هاتفها فاجأتها «العطسه» فقامت بتحريك رقبتها للجنب في صورة خاطئة ليسقط ذقنها على كتفها.

ولم تستطع مونيكا التي كانت تجلس وحيدة في المنزل مع طفلها حديث الولادة، أن تحرك رأسها، لتتصل بزوجها وتحدثه عن طريق مكبر الصوت، ليأتي برفقة المسعفين.

لينتهي الأمر الى وضع طوق حول رقبة مونيكا لمدة 14 أسبوعاً وبالفعل تعافت مونيكا بعد مرور هذه الفترة باستثناء بعض الآلام التي كانت توخزها من حين لآخر.

جدير بالذكر أن شقيقة مونيكا قامت بتدشين صفحة لجمع التبرعات لتغطية التكاليف الباهظة للعلاج والتي كانت تفوق قدرة أفراد الأسرة.

الخبز أفضل من حبوب «الكورن فليكس» لوجبة الفطور

wanasahonline-19-05-2017-sksmnbvhfgt-994847644 الخبز أفضل من حبوب «الكورن فليكس» لوجبة الفطور

الخبز أفضل من حبوب «الكورن فليكس» لوجبة الفطور

نقلا عن صحيفة “لوفيغارو” فقد تحدثت الطبيبة المختصة في التغذية «نينا كوهين كوبي» بخصوص الأفكار السائدة التي لطالما ارتبطت بأحد أهم أنواع الطعام حيث قالت “بداية وقبل عرض أبرز الأخطاء الشائعة عن الخبز، يجب أن نعلم أن قطعة الخبز الأبيض ذات 100 غرام تحتوي 265 سعرة حرارية، فيما تنخفض إلى 217 سعرة لكل 100 غرام من الخبز الأسمر (المصنوع من دقيق البر)”.

وقالت أيضا “إن الخبز في وجبة الإفطار مفيد جداً كما أقترح أن يُعوض الخبز الحبوب الصناعية «الكورن فليكس» التي تحتوي على الكثير من السكريات، لذلك ينصح بتناول الخبز مع الزبدة، لأن عملية هضم الكربوهيدرات ستكون ببطء، الأمر الذي سوف يكون له انعكاسات إيجابية على الجهاز الهضمي”.

وأوضحت أخصائية التغذية «نينا كوهين كوبي» أنه من الطبيعي إذا تناول المرء كمية كبيرة من الخبز أو من أي مادة غذائية أخرى أن يؤدي ذلك حتماً إلى تراكم الدهون في جسمه الأمر الذي سوف يجعله عرضة للإصابة بمرض السمنة فالمسألة تتعلق أساساً بكمية الخبز التي يتم تناولها، لذلك علينا أن نتذكر دائماً أن الخبز يندرج ضمن قائمة الأطعمة النشوية التي نستهلكها يومياً.